De stap van “ik mag weer” naar het spelen van een toernooi lijkt misschien klein, maar dat is het zeker niet.  Mijn lichaam moet de intensiteit opnieuw aankunnen. Er moet opgebouwd worden. Mijn lijf is veranderd, dus mijn rolstoel moet aangepast (die is gelukkig bijna klaar). Ondertussen werk ik aan ritme, regelmaat en het trainen van mijn lichaam en hoofd. Ook het hoofd, want mentaal weer klaar zijn voor de druk op de baan is minstens zo belangrijk. Zoveel kleine stapjes, die van buitenaf klein lijken… maar in werkelijkheid allesbehalve dat zijn.

Waar ik in Parijs eindigde in het oranje, mocht ik mijn rentree maken tijdens de World Team Cup. Onder de vlag van Nederland, omringd door een team. Sindsdien heb ik alweer een aantal toernooien gespeeld. En langzaam maar zeker begin ik het weer te voelen; hoe het werkt, hoe het voelt, maar wel met een andere blik dan voorheen.

De zoektocht naar aanpassingen loopt nog. Maar ik weet inmiddels zeker: dit is het pad dat ik bewust gekozen heb. Ik zoek, ik strijd, maar ik probeer ook opnieuw te kijken, anders te ervaren en te leren van wat is geweest.

TEAMNL volgde me van dichtbij. In deel 3 van de documentaire deel ik mijn weg terug: de twijfels, de stappen, de groei. Geen masker, geen opsmuk, alleen het echte verhaal. Bekijk nu deel 3 van de documentaire.

Dank aan TEAMNL voor de prachtige serie Comeback Loading. Ik kijk trots terug op hoe ik deze periode ben aangegaan en ben dankbaar voor hoe eerlijk en oprecht dit in beeld is gebracht.

(zie voor deel 1 en 2 mijn vorige posts)

Foto: Frank Molter / ITF

Bron: Linkedin Diede

Na de Paralympische Spelen onderging ik een grote operatie. Daarna viel alles stil. Geen tennis, geen ritme, geen trainer, geen toernooien. Maar wat ik daarvoor terugkreeg, bleek ook waardevol. Ik moest revalideren, nadenken, vertragen. Genieten van het leven buiten de lijnen van de tennisbaan en het topsportleven, even op vakantie. En toen kwam dat bekende gevoel terug… Ik wilde terug de baan op. En het mooie: het mocht weer, ook van de artsen. Maar met die wens kwamen ook nieuwe onzekerheden. Hoe pak ik dit aan? Wie kan me begeleiden op de baan? Hoe kijkt de buitenwereld naar mijn comeback? Het werd een zoektocht; eentje die nog steeds loopt.

TeamNL volgde me van dichtbij. In deel 2 van de documentaire deel ik openhartig mijn weg terug, de twijfel, en alles wat je meestal niet ziet. Geen masker, geen opsmuk, alleen het echte verhaal. Bekijk nu deel 2 van de documentaire

Bron: LinkedIn Diede

De afgelopen jaren kende ik hoogtepunten waar ik als sporter alleen maar van kon dromen. Maar ook tijdens die gouden momenten gaan blessures en mentale uitdagingen hand in hand. De aanloop naar de Paralympische Spelen in Parijs werd mijn grootste beproeving. Fysiek én mentaal moest ik de realiteit onder ogen zien: zo kon het niet langer. En daar sta ik nu, tien maanden later. Hoe bouw je als topsporter weer op van nul naar honderd procent? Dat proces is nog gaande.

TEAMNL volgde me van dichtbij. In deel 1 van de documentaire deel ik openhartig mijn reis, twijfels en het gevecht achter de schermen. Geen masker, geen opsmuk, alleen het echte verhaal. Bekijk nu deel 1 van de documentaire

Foto: Carolien Visser

De afgelopen periode had Diede de eer om deel te nemen aan een bijzonder en vernieuwend initiatief: de Sportploeg voor de Eeuw. Een programma waarin topsport en maatschappelijke verantwoordelijkheid samenkomen, met als doel bij te dragen aan een toekomstbestendige sport, een duurzamere wereld en meer bewustzijn over klimaatverandering.

Aanvankelijk dacht Diede dat inzet voor het klimaat een keuze was. Maar al tijdens de eerste lesdag, waarin de staat van het klimaat centraal stond, drong het tot haar door: het ís geen keuze meer. Het is een verplichting. Voor Diede ligt die verantwoordelijkheid vooral bij biodiversiteit. Ze groeide op op een boerderij, tussen de bijen en bloemen, midden in de natuur. Juist biodiversiteit is een van de zwaarst getroffen planetaire grenzen.

Wat dit initiatief voor haar zo waardevol maakt, is dat het verder gaat dan alleen kennisoverdracht. Het vraagt sporters niet alleen om te excelleren in hun sport, maar ook om hun stem te gebruiken. Hoe kunnen zij impact maken? Hoe kunnen hun verhalen anderen in beweging brengen? Diede voelt het als haar taak om zoveel mogelijk mensen en sportclubs te laten zien dat kleine aanpassingen in het dagelijks leven samen een groot verschil kunnen maken.

Met dank aan het Nationaal Klimaat Platform, TU Delft, More2Win en de vele experts die hun kennis hebben gedeeld. Het educatieprogramma is inmiddels afgerond, maar voor Diede is dit pas het begin. Samen met haar mededeelnemers zet ze haar inzichten om in actie.

Rolstoeltenniskampioene Diede de Groot heeft een nieuwe trainer: Dennis Sporrel. Na een intensieve en succesvolle samenwerking van tien jaar met Amanda Hopmans, kiest De Groot voor een frisse wind in haar begeleiding. Samen met Sporrel zal zij zich de komende maanden voorbereiden op en deelnemen aan internationale toernooien.

“Ik ben ontzettend dankbaar voor alles wat ik met Amanda heb bereikt. We hebben samen een bijzondere reis doorgemaakt,” aldus De Groot. “Tegelijkertijd voelt dit als het juiste moment voor vernieuwing. Ik kijk er enorm naar uit om met Dennis aan de slag te gaan.”

Ook Dennis Sporrel is enthousiast over de nieuwe samenwerking: “Diede is een unieke atlete met een indrukwekkende staat van dienst. Ik voel me vereerd om met haar te mogen werken en kijk uit naar wat we samen kunnen bereiken.”

Met deze stap zet Diede de Groot koers richting een nieuw hoofdstuk in haar indrukwekkende tenniscarrière.

Komende weken zal Diede deelnemen aan de grastoernooien in Eastbourne, British Open en uiteindelijk naar Wimbledon (8 t/m 13 juli) gaan om haar titel te verdedigen.

Bron foto: KNLTB

Bron: AD

Diede de Groot maakt dinsdag op Roland Garros na acht maanden afwezigheid haar rentree op een grandslamtoernooi. De rolstoeltennisster is dan terug in Parijs, op de baan waar ze afgelopen september in tranen uitbarstte na het verliezen van de paralympische finale. Lees het hele artikel.

“Topsport is soms net een obsessie. Omdat ik gewend was altijd te winnen, moest ik echt leren omgaan met mijn verlies in Parijs. Maar juist dát was een waardevolle les.”

Je vindt dit en meer in de rubriek ‘De Vliegende Hollander’ van het Holland Herald-magazine. Heb jij onlangs nog met KLM gevlogen?

Een mooie kans om mijn verhaal te delen én om gehandicaptensport een groter podium te geven. Super trots op het resultaat!

Foto: Anne Timmer

Na de Paralympische Spelen in Parijs besloot ik een operatie aan mijn heup te ondergaan. Een moeilijke keuze, want voor een topsporter is het niet makkelijk om bewust even uit de competitie te stappen. Maar leven met dagelijkse pijn was geen optie meer. Voor de buitenwereld leek het misschien alsof ik even van de radar was verdwenen, maar achter de schermen heb ik niet stilgezeten. Tijd voor een update!

Ik heb / ben…

✅ mijn revalidatieprogramma met onder andere fysiotherapie afgerond.
✅ een onvergetelijke reis naar het prachtige Costa Rica gemaakt.
✅ als stadsambassadeur voor thirty030 bijgedragen aan een mooier, veiliger en toegankelijker Utrecht.
✅ sponsoren een bezoek gebracht. Wat leuk om iedereen rustig te kunnen spreken.
✅ de eerste uurtjes op de tennisbaan gemaakt.
✅ onderzoek gestart naar de juiste aanpassingen aan mijn rolstoel, nu mijn heup een andere stand heeft.

Met andere woorden: ik zet rustig mijn stappen terug richting de tennisbaan. Ik heb het spel gemist, maar deze periode heeft me ook veel gebracht.

Op naar de volgende fase – en tot de volgende update!

Bron: ITF

Jannik Sinner en Iga Swiatek benoemd tot ITF Wereldkampioen 2024 in respectievelijk het heren- en damesenkelspel.

De prestigieuze jaarlijkse prijzen, gepresenteerd door UNIQLO, erkennen 11 spelers in verschillende categorieën, waaronder heren- en damesdubbelspel, rolstoeltennis en juniorentennis.

De International Tennis Federation (ITF) heeft de Italiaan Jannik Sinner en de Poolse Iga Swiatek uitgeroepen tot ITF Wereldkampioenen 2024, gepresenteerd door UNIQLO. Voor Sinner is dit de eerste keer dat hij de titel voor heren ontvangt, terwijl Swiatek voor de tweede keer Wereldkampioen bij de dames wordt.

De ITF Wereldkampioenen worden gekozen op basis van objectieve criteria waarbij alle seizoensresultaten worden meegenomen, met speciale nadruk op de Grand Slam-toernooien, de ITF World Cup of Tennis-competities (Davis Cup en Billie Jean King Cup by Gainbridge), het Olympisch tennistoernooi en het Paralympisch rolstoeltennistoernooi.

Sinner is de eerste Italiaan, man of vrouw, die is uitgeroepen tot Wereldkampioen enkelspel. Hij sloot het jaar af als nummer 1 van de wereld na het winnen van twee Grand Slam-titels op de Australian Open en de US Open, evenals de ATP Finals. Hij behaalde een indrukwekkende winst-verliesbalans van 73-6 voor het jaar en leidde Italië naar hun tweede opeenvolgende Davis Cup-overwinning in Málaga.

Swiatek versloeg nipt de jaarafsluitende nummer 1 Aryna Sabalenka en werd Wereldkampioen bij de dames, nadat ze deze eer eerder in 2022 had ontvangen. De Poolse speelster veroverde op 23-jarige leeftijd haar vierde Roland Garros-titel en won in totaal vier WTA 1000-titels in 2024. Ze leverde enkele van haar beste prestaties tijdens interlandwedstrijden, waarbij ze een bronzen medaille won op de Olympische Spelen van Parijs 2024 en Polen naar de halve finales van de Billie Jean King Cup in Málaga leidde.

Marcelo Arevalo uit El Salvador en Mate Pavic uit Kroatië, evenals het Italiaanse duo Sara Errani en Jasmine Paolini, zijn uitgeroepen tot Wereldkampioenen dubbelspel.

Arevalo en Pavic beleefden een droomseizoen als duo in 2024, waarin ze Roland Garros en drie andere titels wonnen en de finale van de ATP Finals bereikten, waarmee ze het jaar als nummer 1 team afsloten. Dit is de eerste ITF Wereldkampioenstitel voor El Salvador in de geschiedenis, terwijl Pavic voor de tweede keer Wereldkampioen is geworden, nadat hij deze titel in 2021 won met zijn landgenoot Nikola Mektic.

Errani en Paolini werden bekroond met de titel van Wereldkampioen na hun uitstekende prestaties voor Italië. Ze behaalden een historische gouden medaille op de Olympische Spelen van Parijs 2024 en leidden Italië naar de Billie Jean King Cup-titel in Málaga, waarbij ze twee beslissende dubbelwedstrijden wonnen. Dit is de vierde keer dat de 37-jarige Errani is uitgeroepen tot Wereldkampioen dubbelspel, na drie eerdere onderscheidingen met haar landgenote Roberta Vinci.

Tokito Oda uit Japan, en het Nederlandse duo Diede De Groot en Sam Schröder zijn uitgeroepen tot Wereldkampioenen rolstoeltennis in respectievelijk de heren-, dames- en quadcategorie.

De achttienjarige Oda wordt de jongste rolstoel-Wereldkampioen ooit na het winnen van de gouden medaille in het heren enkelspel op de Olympische Spelen van Parijs 2024 en twee van de drie Grand Slam-titels van het jaar op de Australian Open en Roland Garros. Ondanks een blessuregevoelig jaar wordt De Groot voor de zesde opeenvolgende keer Wereldkampioen, na het winnen van haar 16e opeenvolgende Grand Slam-titel op Wimbledon en het veroveren van de zilveren medaille in Parijs.

Schröder versloeg zijn landgenoot Niels Vink om voor het eerst Wereldkampioen quadrolstoeltennis te worden, na zijn overwinning op de Australian Open en als runner-up te eindigen op de Paralympische Spelen, Roland Garros en Wimbledon.

Nicolai Budkov Kjaer uit Noorwegen en de Australische Emerson Jones zijn uitgeroepen tot Wereldkampioenen bij de junioren als de nummer 1 van het jaar.

Budkov Kjaer is de eerste Noorse Wereldkampioen in welke categorie dan ook, na een indrukwekkend seizoen bij de junioren op de Grand Slams, waarin hij Wimbledon won, de finale bereikte op de US Open en de halve finale op de Australian Open. De pas 16-jarige Jones werd eveneens beloond voor haar prestaties op de grootste toernooien, met winst op de ITF World Tennis Tour Junior Finals in Chengdu en finaleplaatsen op de Australian Open en Wimbledon.

ITF-voorzitter David Haggerty zei: “Gefeliciteerd aan al onze ITF Wereldkampioenen van 2024. Afgelopen jaar was een gedenkwaardig jaar voor onze sport, met de organisatie van de Olympische en Paralympische Spelen naast onze traditionele teamcompetities. We zien bij veel van onze winnaars dat het vertegenwoordigen van hun land hen inspireerde tot nog grotere prestaties in 2024. We wensen deze en alle spelers veel succes in 2025.”

Bedankt voor alle steun die ik dit jaar heb mogen ontvangen. Ik kan terugkijken op een jaar vol actie, met mooie titels, de Paralympische Spelen, een operatie en werken aan herstel.

Ik wens jou een geweldig 2025, ook vol met actie!

Foto:  ITF Kopatsch/Molter